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スマホで健康管理 (2015/7/23)

スマホ & 《SmartBand Talk》 についてレポートしたついでに、オムロンの「体重体組成計」や「歩数計・活動量計」「血圧計」などの健康機器と連動した健康管理についても・・・

ボクは、起床時に血圧を測り、体重体組成計」に乗り、ズボンのポケットに「歩数計・活動量計」をしのばせ、就寝時に再度、血圧を測る、を日課にしてきた。

これらの機器のデータは、月に1度程度、USBケーブルでパソコンに接続すると、自動的にオムロンのマイ データベースに送信してくれ、パソコンから、その変動をチェックしてきた。

だが、最新の健康機器は、スマホを近づけるだけでデータをオムロンに送信するなど、パソコンと同じことをしてくれるようになった。

変動を示すすグラフも、パソコンほど多様ではないが、スマホでもチェックできる。以下、ボクの場合の例を・・・

 ↓ スマホでチェックできるデータ。アプリは《からだグラフ》
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 ↓ 《血圧》。徹底した減塩と運動で正常値に・・・ ただし、降圧剤と血液凝固防止剤はのまされている。
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 ↓ 横に表示した《体脂肪率》 苦労している割りに下がらない! 太るのは簡単だが・・・
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by from76 | 2015-07-23 10:18 | ITライフ
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