頑張っているつもりだが体重・体脂肪減らず、血糖値も下がらない。ほんとうに頑張っているのかグラフで反省する。
↓ 3ヶ月間のグラフ。上から体重・体脂肪率・骨格筋率。 かすかに右下がり・・・。体重あと1Kg下げ、体脂肪率ももうちょっと ↓ ついでに血圧と脈拍 毎朝、アーチスト2錠とバイアスピリン1錠のんでいて、ほぼ正常な数値。副作用の心配もあるので、薬を止めてはどうかと、医師にたずねたら、低血圧になるまでダメだと。脈拍も、普通よりは低いと思うが? と聞くと、バイアスピリンをのんでいるからだと。 動脈硬化が進んでいるので、寿命は85歳までと5年前に、今は姿を消したクリニックにいわれたんだけど、こっちの方はどうなっているんだろう?? いずれにしても運動、運動か・・・
by from76
| 2016-07-16 13:21
| からだ
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