スポーツヴォイス （2007/3/29）

フィットネスクラブ2日目。1年半ぶりの”Inbody”チェックをしてもらう。下は診断表の一部。まん中のライン＜骨格筋量＞を伸ばし、下のライン＜体脂肪量＞を短くして、3本の線を、縦にそろえることが課題だ。

もう一つ、標準値を越えたものは”ウエスト・ヒップ比”。「高度肥満・下半身強度が弱い」と診断された。

帰宅して胴回りを測ってみたら　81Cm。これでも立派なメタボリック・・・？。

10時からレッスン「東哲一郎のスポーツヴォイス50」を受ける。声を出すレッスンは初体験、裏声や巻き舌ができなくなっている自分に気づいた。

指導してくれた東哲一郎氏を知ったのもはじめて。氏のブログを見つけた。　
　http://blog.goo.ne.jp/tees-jam